Encore un nouveau mois qui se profile, il reste deux mois avant de dire au revoir à 2018. Mais avant…
Tian de légumes en moins de 20 min
Après mes galettes aux légumes et aux flocons d'avoine, j'appelle le tian aux légumes. Et oui, le soir, mon régime…
Gestes qui sauvent : journée des premiers secours
Dans la vie de tous les jours, on peut être confronté à un malaise, une coupure (je sais de quoi…
Visiter Prague en un week-end : parcours sportif
Cela faisait 2 ans que je n'étais pas partie en voyage. Il faut dire qu'avec mon changement de vie l'année…
Se méfier de la pastèque : un faux ami ?
En été, la pastèque c'est le fruit par excellence. Impossible de passer à côté, il y en a partout. Mais…
![Travailler les abdominaux avec le swissball [cours vidéo]](https://www.saineetactive.fr/wp-content/uploads/2018/07/couverturechampignon-800x533.jpg)
Travailler les abdominaux avec le swissball [cours vidéo]
En voilà une nouvelle semaine qui débute. Alors pour vous mettre en forme dès ce mardi, je vous propose aujourd'hui…