Ça y est, on peut le dire, l’été est bel et bien installé en France et encore plus dans l’Hérault.…
10 conseils pour faire du sport quand il fait chaud
Cette semaine il va faire chaud. Très chaud ! Du coup cela va devenir compliqué de faire du sport à…
Mes astuces nutritions, Sport au quotidien
Faire du sport sans glucide
Vous l’avez surement vu dans mon précédent article, il y a maintenant 2 semaines, j’ai décidé de tenter le régime…
0 glucide pendant 1 semaine : avant / après
Avant de partir à Madrid, je me suis lancée un petit défi : 0 glucide pendant 1 semaine. Il faut…
Je suis préparateur physique et major de promo !
1/167, je crois que j’en reviens pas. J’ai actualisé plusieurs fois la page, mais pourtant c’est la vérité. Ça y…
Le biking pour perdre du poids
Et si pédaler tout en s’amusant pouvait te faire enfin perdre vos kilos en trop ? Depuis la semaine dernière,…