pars courir palavas

Sport au quotidien

Pars Courir Palavas : du sport face à la mer

Alors que je me baladais tranquillement à vélo. A la recherche de prises de vues avec mon drone. En arrivant à Palavas les flots, je suis tombée sur d’étranges infrastructures. Une fois de retour chez moi, j’ai découvert le projet sportif connecté de la ville. Je suis alors retournée une semaine après tester Pars Courir Palavas : un street workout grandeur nature éparpillé dans toute la ville.

Pars courir Palavas

Si je dois définir le projet Pars Courir Palavas en trois mots je dirais : ambitieux, innovant et touristique.

Depuis juillet 2019, il est possible de faire du sport à Palavas les Flots et cela gratuitement. (Plutôt intéressant quand on voit les tarifs des abonnements en salle de musculation.)

La mairie de Palavas à miser sur un circuit sportif urbain qui permet de se remettre en forme et de travailler l’ensemble de son corps.

Dédié à tous (ado, adulte et même senior), le projet est super intéressant et met en avant la ville qui prend le parti

Abdos pars courir palavas

Et franchement, quoi de mieux que de faire son sport face à la mer ?

Une application connectée

En plus du sport incrémenté dans la ville, Palavas Les Flots a fait développer une application intelligente.
Sur cette application on y retrouve des parcours de santé en fonction des distances souhaités, des démonstrations vidéos d’exercices possibles à faire. Mais aussi un moyen de contacter les autres utilisateurs pour le permettre de faire du sport à plusieurs.

Finis donc le sport seul, enfermé entre 4 murs.

Les exercices possibles à faire

Plusieurs exercices sont possibles à réaliser avec Pars Courir Palavas. Pour tous vous dire, il est possible de travailler l’ensemble du corps.

Pectoraux pars courir palavas

Le parcours fait 10,5km. Et sur le trajet, il y a 14 zones de travail. Mais ne prend pas peur, plusieurs exercices sont doublés. Tu n’es donc pas obligé de tout faire. Et puis l’avantage c’est que tu peux fractionner tes séances.

Les avantages de Pars Courir Palavas

Si je dois noter les avantages du parcours, c’est que déjà il permet de travailler l’ensemble du corps.

Chaque espace est dédié à une activité :
– Cardio : avec vélo elliptique ou vélo droit / Allongé et course à pied
– Haut du corps : avec pectoraux, dos, épaules et bras
– Bas du corps : avec les jambes, les mollets et les lombaires

Autant te dire que tu y trouves très facilement ton compte.

Les points négatifs

Même si ce projet me plait pour son originalité et son initiative, il y a quelques points que j’ai trouvé en somme dérangeant :
– Des elliptiques et vélos qui manquent de résistance, ce qui fait que l’on arrête très vite car les sensations ne sont pas là.
– Beaucoup d’espace cardio (vélo elliptique)
– Des appareils mal adaptés. Avec mon petit mètre soixante, certains exercices n’ont pas été possible à faire.

cardio pars courir palavasMalgré ça, je félicite la ville pour cette initiative. Et pour en savoir plus sur le projet, je t’invite à aller sur le lien explicatif de la ville de Palavas les Flots.

Leave a Comment