Manger cru pour garder la ligne 

Manger cru pour garder la ligne 

Connais tu le crudivorisme? Promis j’ai rien inventé, ce type d’alimentation existe vraiment. Le crudivorisme ça consiste à manger des aliments crus de manière à rester en bonne santé. D’accord mais est ce que cela marche et surtout est ce possible à maintenir dans le...
Quelle boisson quand il fait chaud ?

Quelle boisson quand il fait chaud ?

Depuis maintenant plus d’une semaine, le thermomètre monte en France. Et avec ces chaleurs, il est important de veiller à son hydratation. Oui mais voilà, entre les boissons chaudes, les boissons froides, les boissons sucrées ou encore celles aromatisées,...

Faire du sport sans glucide


Faire du sport sans glucide

Vous l’avez surement vu dans mon précédent article, il y a maintenant 2 semaines, j’ai décidé de tenter le régime 0 glucide. Bon qu’on se le dise pendant 1 semaine parce qu’au delà, ça aurait été bien complexe. Et comme je voulais vraiment me tester en condition, j’ai...
0 glucide pendant 1 semaine : avant / après

0 glucide pendant 1 semaine : avant / après

Avant de partir à Madrid, je me suis lancée un petit défi : 0 glucide pendant 1 semaine. Il faut dire que ces derniers temps j’avais un peu trop affectionné le sucre, les tablettes de chocolats et les produits à base de farine. Et comme je n’aime pas me sentir prise...
Km à parcourir pour éliminer le chocolat ?

Km à parcourir pour éliminer le chocolat ?

Ah pâques, synonyme de plaisirs sucrés, d’excès et aussi de regrets. Et oui si vous ne faites pas attention, il se pourrait que ce week end vous veniez à réduire tous vos efforts à néant. Mais oui le chocolat c’est trop bon, et ça provoque cette sensation...