La carte été jeune à Montpellier

La carte été jeune à Montpellier

Ça y est, on peut le dire, l’été est bel et bien installé en France et encore plus dans l’Hérault. Mais quand les chaleurs tapent de plus en plus fort et que les copains sont partis en vacances, comment s’y retrouver? Que faire à Montpellier l’été ? Et bien si tu as...
Auto-suggestion et sport : atteindre ses objectifs

Auto-suggestion et sport : atteindre ses objectifs

Mais que peut il bien y avoir comme différence entre un athlète de haut niveau et un pro du canapé ? Pourquoi certains sont capables de déplacer des montagnes. Et pourquoi d’autres n’arrivent pas à rattraper leur bus ? Certes il y a l’entrainement, les relations, le...
Les gauchers meilleurs en sport

Les gauchers meilleurs en sport

On connaît tous un gaucher qui s’est fait persécuter pendant l’enfance. Pendant que tu écrivais calmement tes lignes d’écritures sur ton cahiers sans faire de tache. Et bien ce même gaucher n’avait pas la même plume que toi et la même qualité : critique garantie de la...
10 conseils pour faire du sport quand il fait chaud

10 conseils pour faire du sport quand il fait chaud

Cette semaine il va faire chaud. Très chaud ! Du coup cela va devenir compliqué de faire du sport à n’importe quel moment de la journée. Pour être honnête cela peut même devenir dangereux. Ben oui avec la chaleur tu te doutes bien que ça va être quand même...

Faire du sport sans glucide


Faire du sport sans glucide

Vous l’avez surement vu dans mon précédent article, il y a maintenant 2 semaines, j’ai décidé de tenter le régime 0 glucide. Bon qu’on se le dise pendant 1 semaine parce qu’au delà, ça aurait été bien complexe. Et comme je voulais vraiment me tester en condition, j’ai...