Runs de quartier Adidas : whyirun

Runs de quartier Adidas : whyirun

Quand je suis rentrée à Paris en septembre, après trois semaines de vacances, et surtout après avoir allié course avec mon frère et mon père, je vous avoue que l’idée de courir seule sur tapis m’était difficilement imaginable. J’ai alors fait...
Faire de bonnes affaires dans le sport avec le blackfriday

Faire de bonnes affaires dans le sport avec le blackfriday

Aujourd’hui encore, on reste dans la culture américaine. Après ma recette de pancakes hier pour marquer Thanksgiving, il est temps de faire du shopping avec le vendredi noir. Chaque année le Blackfriday revient un mois avant les fêtes pour le plaisir (ou pas) de...
Quelle tenue pour courir en hiver ?

Quelle tenue pour courir en hiver ?

Je cours chaque semaine avec l’équipe Adidas. Du coup, les runs ont lieu très souvent le soir. Avec le froid qui approche et pour éviter d’être malade pendant trois mois, je vous présente ma tenue pour courir en hiver. Vous n’aurez plus aucune excuse...
L’importance de bien s’échauffer avant l’effort

L’importance de bien s’échauffer avant l’effort

Je me vois encore me moquer des séances d’échauffement de mon père avant son footing ou même de ces tours de terrains tant détestés à l’école. Mais je me souviens aussi de toutes ces blessures que j’aurais pu éviter. On oublie souvent l’importance de bien...
Choisir ses chaussures pour courir

Choisir ses chaussures pour courir

L’élément indispensable quand l’on souhaite se mettre à la course à pied, ce sont les baskets. Mais comment choisir ses chaussures pour courir ? Aujourd’hui je réponds à toutes vos questions. Comment courez vous? Voici la première question que vous...