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Le brassard aimanté de Shapeheart 

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Depuis maintenant un petit moment, mon ancien brassard décathlon a rendu l’âme. Du coup comme plusieurs d’entre vous j’en suis sure, je cours téléphone à la main. Oui...

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J-1 avant le marathon de Paris

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Très étrange ce sentiment. D'un côté excitée à l'idée de me lancer mais d'un autre tétanisée, je me questionne. Avant hier j'ai été retiré mon fameux dossard au salon...

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Tenue pour le marathon, mes conseils

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Je crois que ce n’est plus un secret pour personne, ce 9 avril, je vais participer à la course de ma vie. Alors stressée comme je suis et malgré un entrainement jusqu’à...

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Au quotidien, je suis graphiste 🎨, webdesigner 💻, intégratrice 📟, coach sportif 🤸‍♀️, préparatrice physique 🏋️‍♀️, formatrice 👩‍🏫 et du coup chef d’entreprise ⭐.
Et même si j’enchaine des semaines à 60H je trouve encore le temps de faire 15h de sport par semaine 💪🏻.

Alors dis moi, si il était temps d’arrêter de se chercher des excuses et si tu te motivais à faire du sport 😏

2020 © SAINE ET ACTIVE